Için basit anahtar bacak örtüsünü
Varisli damarlar: Ağrıyı hafifletmek yürekin varis çorapları kullanın ve devir boyunca belli sürelerle dinlenmeyi ve aksiyon etmeyi boşlama etmeyin. şayet balkınız şiddetliyse doktorunuz adanışın.Ayrıca sıcak havalarda hariçdaysanız ve yeterince ab içmiyorsanız da kas balkısı yaşayabilirsiniz. Kas balkısına demetlı kramp